💋首先是熱量(大卡)

全家       日式里肌雙響    542  
              大腸肉羹麵線    383        
              霸飯糰 – 三杯雞    391        
金品       奶油白醬培根義大利麵    585  
桂冠       鮭魚炒飯    555   
義美       香酥蔥油餅    302   
7-11       握便當 – 黑胡椒烤雞腿排    323  
              泰式綠咖哩飯    548  

💋接著談口味    

😳全家       日式里肌雙響    542    – 肉乾菜少地瓜泥跟飯好吃
              大腸肉羹麵線    383    – 口味較輕淡，大腸很多肉羹約四塊，有辣椒，嘴饞的時候是不錯的選擇
😳金品       奶油白醬培根義大利麵    585    – 非常好吃，金品的微波食品常買，cp值都很高，醬多奶味重培根軟
😳桂冠       鮭魚炒飯    555  –  好吃，飯偏軟，鮭魚不多但三色蔬菜多

  
😳全家       霸飯糰 – 三杯雞    391   – 口味香又重有肉塊，份量足，每口都吃的到醬汁
😳7-11       握便當 – 黑胡椒烤雞腿排    323  – 前幾口吃不到配菜，雞腿肉Q彈多汁，份量足
              泰式綠咖哩飯    548      –  cp值高，很道地綠咖哩口味，味重肉多，醬剛好不剩，均勻攪拌每口都可吃到，辣

😳義美       香酥蔥油餅    302  / 份 (每包裝含5份)

直接煎免退冰，家庭主婦或外食的好幫手，無麵粉味，可煎至金黃酥香脆外皮

加蛋更好吃，但請小心太好吃一次吃兩份..

以上速記提供給大家參考

＊＊＊＊注意本篇未收受稿費亦無收任何具價值的回酬＊內文皆為本人心得感想，可能因人有所差異＊＊＊＊